Bilgi

Florür diş minesi için gerçekten o kadar iyi mi?


Son zamanlarda çürük sayısının fazla olması nedeniyle dişlerime daha fazla dikkat etmeye başladım ve dişlerin ve kemiğin farklı kavramlarını ve biyolojik fonksiyonlarını anlamaya çalışıyorum. Etrafta araştırma yaparak, minenin vücudumuzdaki en güçlü biyo-materyal olduğunu ve diş çürümesinde ana oyuncu olduğunu buldum. Böylece diş minesini eski haline getirmek için yöntemler aramaya başladım ve diş hekimlerinin çoğunun Florür bazlı diş macunu kullanmayı önerdiğini görebiliyorum. Aynı zamanda literatür bize Florürün oldukça zehirli olduğunu söylüyor. Bu yüzden son kullanıcılar için sağlıklı seçenekler aradım ve bulduğum organik diş macununun tamamı Florürsüz.

Şimdi sorularım şunlar:

  • Diş minesini yenilemek için Florür içermeyen organik bir Diş Macunu mu yoksa Florürlü organik olmayan bir diş macunu mu tercih etmeliyim?
  • Flouride gerçekten tek emaye restoratör mü?
  • Restorasyon için başka bir şeyle değiştirilebilir mi?

Ben bir makine mühendisiyim ve teknik dili anlayabiliyorum, bu nedenle her türlü teknik açıklama harika olurdu (kimyasal reaksiyonlarda bile)


Dişler Nasıl Remineralize Edilir: Diş Emayesini Güçlendirin ve Onarın

Güçlü dişler sağlıklı dişlerdir

Emaye kaybı, boşluklar ve çürüme yaşadıysanız, dişleri nasıl remineralize edeceğinizi merak ediyor olabilirsiniz. Neyse ki evde yapabileceğiniz şeyler var: Diyetinizi düzene sokmak ve birkaç sağlıklı alışkanlığı benimsemek, dişlerinizi yeniden mineralize etme yoluna başlamanın harika bir yoludur. Bu, mineral açısından zengin yiyecekler yemeyi, probiyotik almayı ve yeterli D vitamini almayı içerir.

Ek olarak, dişlerinizin sağlıklı ve güçlü kalmasını sağlamak için kabartma tozu ve hindistancevizi yağı içeren bazı ev ilaçları kullanabilirsiniz. Diş remineralizasyonunun tüm süreci, örneğin fitik asit içerenler gibi belirli yiyecekleri kesmenizi de gerektirecektir.

Dişleri sağlıklı tutmak söz konusu olduğunda, alıştırmayı hemen hemen bilirsiniz: onları günde iki kez fırçalayın, diş ipi kullanın ve elbette kendinizi şekerli yiyeceklerden ve nişastalı yiyeceklerden kilometrelerce uzak tutun. Bu nedenle, bu standart tavsiyeye uyduktan sonra bile hala diş çürüğünüz olması doğal olarak sinir bozucu. Hala neyi yanlış yapıyor olabilirsin? Muhtemelen diş remineralizasyonuna dikkat etmiyor.

Dişlerin remineralizasyonu kesinlikle mümkün ve normal günlük hijyen rutininizi sürdürmek kadar kolay. Diş remineralizasyonunun gerçekte ne anlama geldiğini, diş çürümesini nasıl önlediğini ve ağız sağlığınızı optimize etmenin en kolay yollarını bilmek istiyorsanız, okumaya devam edin!


Su Floridasyonunun Tarihçesi

50 yıldan fazla bir süredir florür, diş çürümesini önlemek için çoğu ABD belediye su sistemine sodyum florür, florosilisik asit veya sodyum florosilikat şeklinde milyonda 1 parçaya (ppm) kadar rutin olarak eklenmiştir. Belirli bir günde (kişisel fizyoloji emilim değişiklik gösterdiğinden) bir vücudun ne kadar absorbe edebileceğini belirlemek imkansız olsa da 4 ppm'nin üzerindeki değerler güvensiz olarak kabul edilir ve en azından dişlere zarar vererek istenmeyen lekelenme ve mineyi aşındırma etkisine neden olabilir. . ABD hükümet yetkilileri tarafından uzun süredir 'güvenli ve etkili' olarak lanse edilen Batı Avrupa'nın çoğu, daha yeni araştırmalara ve vatandaşlarının sağlık ve fiziksel refahına yönelik endişelere dayanarak su florlamasının kullanımını reddetmiştir. Aslında Batı Avrupalılar, florür kullanmadan diş çürümelerini başarılı bir şekilde ele aldılar ve bazı bölgelerde ömür boyu sağlıklı dişler için ulusal ortalamamızı aştılar.

Florür diş macunu formunda bu kadar kolay bulunmadan önce, 1945'te Amerikalı çocukların dişlerini sağlıklı tutmanın bir yolu olarak su florlaması halka tanıtıldı, ancak her zaman tartışmalı olmuştur. Günümüzün yoğun dünyasında, çoğu insanın ya florlu su içmenin etkileri hakkında düşünmeye vakti yok ya da uygulamanın uzun süren güvenlik ve etkililik iddialarını kabul ediyorlar. Tartışmanın ön saflarında yer alan kişiler ahlaki, etik ve güvenlik kaygılarından bahsediyorlar. Su floridasyonunun ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini, maliyeti haklı çıkarmak için yeterince etkili olmadığını (ABD'de yılda kişi başına yaklaşık 1 $) ve özellikle hemen hemen her yerden florür aldığımız için tam olarak kontrol edilemeyen bir dozaj sağladığını savunuyorlar. Üreticilerin yerel su kaynaklarından florürlü su içeren işlenmiş içecekler ve gıda maddeleri dahil içtiğimiz sıvı kaynağı. Nereden geldiği önemli değil, diş macunu, gargara veya su kaynağı ile ağza verildiğinde, daha sonra gerektiği gibi vücuda emilir – ve tartışma burada başlar.


Çok fazla florür çocukların dişlerini gerçekten bozabilir

Rodrigo Lacruz, "Florürün ağız sağlığı için faydaları, risklerinden önemli ölçüde ağır basmaktadır. Ancak diş florozunun ne kadar yaygın olduğu ve bu hastalıktan sorumlu hücresel mekanizmaların ne kadar az anlaşıldığı düşünüldüğünde, bu sorunu incelemek önemlidir" diyor Rodrigo Lacruz. (Kredi: Getty Images )

Bu makaleyi Atıf 4.0 Uluslararası lisansı altında paylaşmakta özgürsünüz.

Yeni bir çalışma gösteriyor ki, biraz florür dişlerdeki mineyi güçlendirmeye ve korumaya yardımcı olur, ancak çok fazlası aslında çürüme riskini artırabilir.

Dişleri aşırı florüre maruz bırakmak, diş minesini oluşturan hücrelerde kalsiyum sinyalini, mitokondriyal işlevi ve gen ifadesini değiştirir, kemirgenler ve insan hücreleriyle yapılan deneyleri gösterir.

Görünen yeni keşif, Bilim Sinyali, çocukluk döneminde florüre aşırı maruz kalmanın neden olduğu bir durum olan dental florozun nasıl ortaya çıktığına dair yeni bir açıklama sunuyor.

Florür, mineralizasyonu teşvik ederek ve diş minesini aside karşı daha dirençli hale getirerek çürükleri önlemeye yardımcı olan doğal olarak oluşan bir mineraldir.

Dünyanın dört bir yanındaki içme suyuna florür eklendi (ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Departmanı milyonda 0,7 kısım tavsiye ediyor) ve Amerikan Diş Hekimleri Birliği'nin Kabul Mührü tarafından desteklenen tüm diş macunları florür içerir.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), diş çürümesini azaltmadaki rolü nedeniyle su floridasyonunu 20. yüzyılın 10 büyük halk sağlığı başarısından biri olarak adlandırdı.

Düşük florür seviyeleri diş minesini güçlendirmeye ve korumaya yardımcı olurken, çok fazla florür dişlerde genellikle opak beyaz işaretler, çizgiler veya benekli mine ve zayıf mineralizasyon ile renk bozulmasına neden olabilir. Diş florozu, doğum ile dokuz yaş arasındaki çocukların dişleri oluşurken yüksek düzeyde florüre maruz kalmasıyla ortaya çıkar. Diş çürüğü riskini artırabilir.

CDC tarafından yapılan bir anket, incelenen ABD nüfusunun kabaca %25'inin (6 ila 49 yaş arası) bir dereceye kadar diş florozu gösterdiğini buldu.

Florürün ağız sağlığı için faydaları, risklerinden önemli ölçüde ağır basmaktadır. New York Üniversitesi'nde temel bilim ve kraniyofasiyal biyoloji doçenti olan kıdemli yazar Rodrigo Lacruz, dental florozun ne kadar yaygın olduğu ve bu hastalıktan sorumlu hücresel mekanizmaların ne kadar az anlaşıldığı düşünüldüğünde, bu sorunun araştırılmasının önemli olduğunu söylüyor. 8217s Diş Hekimliği Fakültesi.

Dental florozun moleküler temellerini araştırmak için araştırmacılar, diş minesi hücrelerinin florüre maruz bırakılmasının etkilerini analiz ettiler - içme suyunda bulabileceklerinizin daha yüksek seviyelerinde ve insanların yaygın olarak floroza sahip olduğu bölgelerde bulunanlarla tutarlı. Daha sonra, kalsiyumun diş minesini mineralize etmedeki rolü göz önüne alındığında, florürün hücrelerdeki kalsiyum sinyali üzerindeki etkisini değerlendirdiler.

Araştırmacılar, mine hücrelerinin kemirgenlerden florüre maruz bırakılmasının kalsiyum düzensizliğine yol açtığını, kalsiyumun depolanması da dahil olmak üzere birçok işlevi olan hücreler içindeki bir bölme olan endoplazmik retikuluma giren ve depolanan kalsiyumun azalmasıyla sonuçlandığını buldular.

Ek olarak, florür, enerji üretimini değiştiren mitokondri (hücrelerin güç jeneratörleri) işlevini bozdu. Son olarak, hücrelerin genomlarını sorgulayan RNA dizilimi, florüre maruz kalan mine hücrelerinde, endoplazmik retikulum stres yanıt proteinlerini kodlayan genlerin ve hücrenin üretilmesinde rol oynayan mitokondriyal proteinleri kodlayan genlerin ekspresyonunun arttığını ortaya çıkardı. enerji.

Lacruz, “Bu bize florozisin nasıl ortaya çıktığına dair çok umut verici mekanik bir görüş sağlıyor,” diyor. “Hücreleriniz yoğun şekilde kireçlenmiş emaye yapmak zorundaysa ve çok fazla florüre maruz kalması nedeniyle hücreler kalsiyumu işleme kapasitelerinde sürekli strese maruz kalırlar, bu da oluştukça emaye kristallerine yansır ve etki eder. mineralizasyon.”

Araştırmacılar daha sonra insanlardan alınan erken evre böbrek hücrelerini kullanarak deneyi tekrarladılar ve aynı etkileri görmediler - mine hücrelerinin vücudun diğer bölgelerinde doku oluşturan hücrelerden farklı olduğunu öne sürdüler.

Mine hücrelerini ve böbrek hücrelerini aynı stres etkenine maruz bırakırsanız, onları aynı süre boyunca aynı miktarda florürle tedavi ederseniz, aşağı yukarı benzer tepkiler alacağınızı düşünürdünüz. Ama durum böyle değildi, diyor Lacruz.

Aynı koşullar altında, mine hücreleri stresle başa çıkmaya böbrek hücrelerinden çok farklı şekillerde tepki verir. Mine hücrelerinin benzersizliğini vurgulayan ve florozisin neden vücudun herhangi bir yerinde olduğundan daha fazla dişlerde sorun olduğunu açıklayan bir mekanizmayı çözüyoruz.

Ek ortak yazarlar, University of Rochester, NYU ve NYU Abu Dhabi'dendir. Ulusal Diş ve Kraniyofasiyal Araştırma Enstitüsü ve Ulusal Kanser Enstitüsü çalışmayı finanse etti.


Ne kadar fazla florür diş minesinde kusurlara neden olur?

Dişleri aşırı florüre maruz bırakmak, diş minesini oluşturan hücrelerde kalsiyum sinyalini, mitokondriyal işlevi ve gen ifadesini değiştirir - çocukluk döneminde florüre aşırı maruz kalmanın neden olduğu bir durum olan diş florozunun nasıl ortaya çıktığına dair yeni bir açıklama. NYU Diş Hekimliği Fakültesi'ndeki araştırmacılar tarafından yürütülen çalışma, ABD'de yayınlandı. Bilim Sinyali.

Florür, mineralizasyonu teşvik ederek ve diş minesini aside karşı daha dirençli hale getirerek çürükleri önlemeye yardımcı olan doğal olarak oluşan bir mineraldir. Dünya çapında içme suyuna eklenir - ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Departmanı milyonda 0,7 parça bir seviye önerir - ve Amerikan Diş Hekimleri Birliği'nin Kabul Mührü tarafından desteklenen tüm diş macunları florür içerir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), diş çürümesini azaltmadaki rolü nedeniyle su floridasyonunu 20. yüzyılın 10 büyük halk sağlığı başarısından biri olarak adlandırdı.

Düşük florür seviyeleri diş minesini güçlendirmeye ve korumaya yardımcı olurken, çok fazla florür diş florozuna neden olabilir - genellikle opak beyaz işaretler, çizgiler veya benekli emaye ve zayıf mineralizasyon ile dişlerde renk değişikliği. Diş florozu, doğum ile yaklaşık dokuz yaş arasındaki çocuklar, dişleri oluşurken bu kritik pencere sırasında yüksek düzeyde florüre maruz kaldıklarında ortaya çıkar ve aslında diş çürümesi riskini artırabilir. CDC tarafından yapılan bir anket, incelenen ABD nüfusunun kabaca yüzde 25'inin (6 ila 49 yaş arası) bir dereceye kadar diş florozu gösterdiğini buldu.

Doktora Doçent Doktor Rodrigo Lacruz, "Florürün ağız sağlığı için faydaları, risklerinden önemli ölçüde ağır basmaktadır. Ancak diş florozunun ne kadar yaygın olduğu ve bu hastalıktan sorumlu hücresel mekanizmaların ne kadar az anlaşıldığı düşünüldüğünde, bu sorunu incelemek önemlidir" dedi. NYU Diş Hekimliği Koleji'nde temel bilim ve kraniyofasiyal biyoloji ve çalışmanın kıdemli yazarı.

Dental florozun moleküler temellerini araştırmak için araştırmacılar, diş minesi hücrelerinin florüre maruz bırakılmasının etkilerini analiz ettiler - içme suyunda bulacağınız seviyenin daha yüksek seviyelerinde ve insanların yaygın olarak floroza sahip olduğu bölgelerde bulunanlarla tutarlı. Daha sonra, kalsiyumun diş minesini mineralize etmedeki rolü göz önüne alındığında, florürün hücreler içindeki kalsiyum sinyali üzerindeki etkisini değerlendirdiler.

Araştırmacılar, mine hücrelerinin kemirgenlerden florüre maruz bırakılmasının kalsiyum düzensizliğine yol açtığını, kalsiyumun depolanması da dahil olmak üzere birçok işlevi olan hücreler içindeki bir bölme olan endoplazmik retikuluma giren ve depolanan kalsiyumun azalmasıyla sonuçlandığını buldular. Ek olarak, florür mitokondrinin (hücrelerin güç jeneratörleri) işlevini bozdu ve bu nedenle enerji üretimi değişti. Son olarak, hücrelerin genomlarını sorgulayan RNA dizilimi, florüre maruz kalan mine hücrelerinde, endoplazmik retikulum stres yanıt proteinlerini kodlayan genlerin ve hücrenin üretilmesinde rol oynayan mitokondriyal proteinleri kodlayan genlerin ekspresyonunun arttığını ortaya çıkardı. enerji.

Lacruz, "Bu bize florozun nasıl ortaya çıktığına dair çok umut verici bir mekanik görüş veriyor." Dedi. "Hücreleriniz yoğun şekilde kireçlenmiş mine yapmak zorundaysa ve çok fazla florüre maruz kalma nedeniyle hücreler kalsiyumu işleme kapasitelerinde sürekli strese maruz kalırlar, bu da oluştukça mine kristallerine yansır ve mineralizasyonu etkiler. "

Araştırmacılar daha sonra insanlardan alınan erken evre böbrek hücrelerini kullanarak deneyi tekrarladılar, ancak böbrek hücreleri florüre maruz kaldığında aynı etkileri gözlemlemediler - bu, mine hücrelerinin vücudun diğer bölgelerinde doku oluşturan hücrelerden farklı olduğunu düşündürdü.

"Mine hücrelerini ve böbrek hücrelerini aynı stres etkenine maruz bırakırsanız - aynı süre boyunca aynı miktarda florürle tedavi ederseniz - aşağı yukarı benzer tepkiler alacağınızı düşünürdünüz. Ama bu öyleydi. durum böyle değil," dedi Lacruz. "Aynı koşullar altında, mine hücreleri stresle başa çıkmaya böbrek hücrelerinden çok farklı şekillerde tepki verir. Mine hücrelerinin benzersizliğini vurgulayan ve florozun dişlerde neden dünyanın herhangi bir yerinde olduğundan daha fazla sorun olduğunu açıklayan bir mekanizmayı çözüyoruz. vücut."


Florür Aslında Dişlerinizi Mahvedebilir mi?

Gerçekten çok fazla iyi bir şey olup olmadığını öğrenin.

Yılda iki kez diş hekiminizi ziyaret ederek florürün ağzınızı sağlıklı tutmak için gerekli olduğunu bilirsiniz. Mineral dişleri çürümeye karşı koruyarak daha az çürük ve daha az ağrıya neden olur. Tüm sular doğal olarak florür içerirken, Hastalık Kontrol Merkezleri'ne (CDC) göre çürümeyi önleyecek kadar yüksek bir miktarda değildir. son 70 yıldır.

ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Departmanı (HHS) kısa süre önce suya eklenen florür seviyesini litre başına 0,7 ila 1,2 miligram aralığından 0,7 miligrama düşürmek için yeni tavsiyeler duyurdu ve bunun toplumdaki su florlaması için en uygun seviye olduğunu açıkladı. su sistemleri. Washington, D.C.'de diş hekimi ve Amerikan Diş Hekimleri Birliği (ADA) sözcüsü Sally Cram, &ldquoOptimal florürlü içme suyunun çocuklarda ve yetişkinlerde diş çürümesini azalttığı gösterilmiştir,&rdquo diyor.

Önceki tavsiye 50 yıldır yürürlükteydi. Peki, şimdi bu değişiklik neden gerçekten çok fazla florür aldığınızdan endişeleniyorsunuz?

İşte anlaşma: HHS, bu tavsiyeyi yaşam tarzımız değiştiği için yayınladı, diyor Cram. Florürü artık diş macunu, ağız gargarası, profesyonelce uygulanan jeller ve reçeteli florür takviyeleri gibi pek çok başka kaynaktan alıyoruz ve dişlerimizi çürümekten yeterince korumak için içme suyumuza o kadar çok ihtiyacımız yok.

Yine de, çok fazla florür almaktan korkmak için hiçbir nedeniniz yok, diyor Cram, çünkü dişleriniz üzerinde herhangi bir olumsuz sağlık etkisi olmayacak. Yine de yeterince almamak sizi diş sorunlarına karşı savunmasız bırakabilir.

Bununla birlikte, 8 yaşından küçük bir çocuğunuz varsa, endişelenmek için bir nedeniniz olabilir: New York'ta kozmetik diş hekimi Shawn Sadri, diş yüzeyinde beyaz lekeler olarak görünen diş florozu adı verilen bir şey geliştirebileceğini söylüyor. York Şehri. Ancak Cram, bunun tamamen kozmetik olduğunu ve aslında herhangi bir diş sağlığı sorununa neden olmayacağını söylüyor. Aslında, bu sadece bir çocuğun süt dişlerinde olur ve kalıcı diş etleri diş etlerini kırdığı için, floroz artık bir sorun değildir.

İşte florürün işini nasıl yaptığı: Sadri, "Diş çürümesi sürecini durdurarak ve hatta tersine çevirerek çalışır" diyor. "Diş çürümesine ağızdaki bazı bakteriler neden olur. Bir kişi şeker ve hatta karbonhidrat yediğinde, bu bakteriler diş yüzeyindeki mineralleri uzaklaştıran asit üretir. Florür diş yüzeylerinin yeniden mineralleşmesine yardımcı olur ve çürüklerin oluşmasını engeller."

Yeterli florür aldığınızdan emin olmak ister misiniz? Diş hekiminizle iletişim çok önemlidir. Cram, &ldquoDiş hekiminize gittiğinizde sohbet edin ve o sizin kişisel geçmişinize göre önerilerde bulunabilir, diyor Cram. &ldquoHer zaman çürükleri olan birinden farklı ihtiyaçlarınız olabilir ve size bu bilgiyi sağlayabilirler.&rdquo


Diş Emayesi Geri Büyüyebilir mi?

Harika bir gülümsemenin anahtarının inci beyazlarınızı birinci sınıf formda tutmak olduğunu biliyorsunuz. Bunu yapmanın en iyi yolu? Diş minenize gerçekten iyi bakarak. Mine, dişlerin içindeki hassas dokuları koruyan ince dış kaplamadır. Ömür boyu çiğnemek ve yudumlamak bu kaplamayı lekeleyebilir, parçalayabilir ve yıpratabilir - ve bu bir kez gerçekleştiğinde dişleriniz sıcağa ve soğuğa karşı aşırı hassas hale gelir. En sevdiğiniz şekerli ikramlar bile bir acı (bir cıvata değilse) verebilir.

Diş minesi aslında yarı saydam olsa da, dişler aşındıkça daha sarı görünmeye başlar çünkü alttaki sarı dentin görünmeye başlar. Hangisi sizi meraklandırabilir: Değerli minenizi geri almak için ne yapabilirsiniz? Bugün, kayıp diş minesini onarmaya yardımcı olduğu iddia edilen birçok ürün var (diş macunlarından gargaralara ve tuhaf, yumuşak macunla doldurulmuş diş koruyucularına kadar). Ancak bu sözü vererek, üreticiler çiğneyebileceklerinden daha fazlasını mı ısırıyorlar?

Karar: Diş minenizi korumak ve güçlendirmek için çok şey yapabilirsiniz, ancak bir kez aşındığında, gitti, bebeğim, gitti!

İnsan vücudu oldukça şaşırtıcı: Kırık cilt, kesilen tırnakları iyileştirir ve saçlar yeniden uzar, kırık kemikler birbirine örülür. Ancak vücudun kendini onarma yeteneği ne kadar şaşırtıcı olursa olsun, diş minesini yeniden büyütemez. Durmadan.

Diş minesi vücuttaki en sert dokudur. Sorun şu ki, canlı doku değil, bu yüzden doğal olarak yenilenemez. Ne yazık ki, onu yapay olarak da büyütemezsiniz - o özel diş macunlarıyla bile. Ancak çenenizi açık tutun: Bazı diş ürünleri diş minesi sorununa düşündüğünüz gibi değil yardımcı olabilir. New York Üniversitesi'nde diş hekimliği profesörü olan DDS, upwave inceleme kurulu üyesi Mark Wolff, "Diş minesini yeniden büyütemezsiniz, ancak yeniden mineralize edebilirsiniz" diyor. "Bu [diş macunları] aslında bunu yapıyor. Kalsiyum ve fosfatları dişe geri itiyorlar ve diş minesini sertleştiriyorlar." Gizli silah? İyi eski florür. Asit dişlerden kalsiyum ve fosfat çekerken, florür tükürükteki mineralleri yakalar ve onları dişe geri zorlar.

Tamam, bu nedenle florür, mevcut mineyi güçlendirmeye gelince gayet iyi çalışıyor. Ama chomper'larınız aşırı boşlukların sapanlarına ve oklarına maruz kalıyorsa ne yaparsınız? Diş hekiminiz, diş minenize yapışan ve ekstra bir koruma katmanı sağlayan plastik bir dolgu macunu ekleyebilir. (İdeal veya kalıcı değil, ancak şu anda mevcut olan en iyi çözüm.) Geçen yıl, Japonya'daki Kinki Üniversitesi'nden bilim adamları, hidroksiapatiti (emayeyi oluşturan biyomateryal) dişin etrafına bir mine gibi sarılabilen ince bir filme uyarladılar. yerine geçmek. Pek çok diş hekimi bunun doğru yol olduğuna ikna olmamış olsa da umut verici bir başlangıç. Wolff, "Hidroksiapatit karmaşık bir kristaldir, onu öylece dişin dışına doldurup oraya yapıştıramazsınız" diyor. "[Belki] gelecekte nanoteknoloji ile dişin dışında gerçek dişin bir parçası olan veya üzerine yapıştırılmış kristaller yetiştirmenin bir yolunu bulabiliriz, ancak şu anda böyle bir şeye sahip değiliz."

Şimdilik en iyi seçeneğiniz, sahip olduğunuz mineyi korumaya odaklanmaktır. Diş fırçalamak ve diş ipi kullanmak önemlidir, ancak diyet de önemlidir: Gazlı gazlı içecekler ve tatlılar diş minesi aşınmasının bariz nedenleridir, ancak dikkat edilmesi gereken başka açık suçlular da vardır (meyve suları - özellikle limon suyu gibi). Bir fincan çay veya sıcak suya bu sağlıklı "limon sıçramasını" eklemek, limon suyu (OJ gibi) aşırı asidik olduğu için mine aşınması riskinizi artırır. Wolff, "Tadı ekşiyse asittir ve bu bir problemdir" diyor. "Daha fazla aşınma da görüyoruz. Portakal suyu içtikten sonra dişlerinizi fırçaladığınızda, dişinizi asitle yumuşatıyorsunuz ve üstüne bir aşındırma tabakası ekliyorsunuz. Aynı anda hem aşınıyorsunuz hem de aşınıyorsunuz."

Çözüm? Asitli içecekleri pipetle içirin, bu sıvıyı ağzın arkasına ve dişlerinizden uzağa iter. Ve ağız asidini nötralize etmek için kendinizi şımarttıktan sonra ağzınızı temiz suyla çalkaladığınızdan emin olun. Ek koruma için şekersiz sakız çiğneyin, dişleri güçlendiren mineraller içeren tükürük üretimini artırır. (Eğer sakızınız yiyecek ve içeceklerdeki aside karşı koyan ksilitol içeriyorsa bonus.)

Işıltılı gülümsemenizi beyazlatmanın diş minenizi de harika bir şekilde bırakacağını mı düşünüyorsunuz? Tekrar düşünün: Reçetesiz satılan diş beyazlatıcıların çoğu da oldukça asidiktir, bu da diş minenizin hızla aşınmasına neden olabilecekleri anlamına gelir. Bunları ölçülü kullanın, diye uyarıyor Wolff - ve unutmayın: Hiçbir şey eski moda bir dişçiye gitmek gibisi olamaz.


Diş hekiminde polisaj ve florür tedavisi almak gerekli midir? 3 Mayıs 2021 16:09 Abone ol

Dişlerime gelince, iyiler. Çok fazla çürüğüm yok ve çok sık çürüğüm olmuyor. Kalsiyum oranı yüksek (iirc) tükürüğüm var, bu yüzden dişlerimde çok fazla tartar birikiyor. Ne kadar diş ipi kullansam da yine oluyor.

Diş sigortamın cilalama için para ödediğini ve kesinlikle asla Florür için para ödedim (ki bu yaklaşık 40 dolar), yine de dişçiye temizlik için her gittiğimde onları alıyorum. Bugüne kadar hiç düşünmemiştim, neden olduğundan emin değilim. Sadece benim olan bir şey olduğunu düşündüm sözde yapmak, bu yüzden hiç sorgulamadım. Bu tedaviler için para ödemeye gerçekten değer mi? Dişlerime fazla zarar vermeden bunları atlayabilir miyim? Fikir birliği nedir?

(Ayrıca, sanırım bu soruyu sormama neden olan şey, dişçimin yakın zamanda ofisini bir diş kliniği zincirine satmış olması. Onun için iyi, o iyi bir adam, ama neleri zorladıkları konusunda biraz daha temkinliyim. Şimdi oradayım. Ama her zaman cila/florür yaptırdım.)

Ben asla cila almam. Diş sağlığı için hiçbir şey yapmaz, sadece kozmetiktir: çoğu insan bundan hoşlanır, parlaklığı ve pürüzsüz hissi sever. Tedavinin hissettirme şeklinden nefret ediyorum, bu yüzden yıllardır yaptırmadım.

Florür, bilmiyorum ama yaptırdıktan sonra daha az hassasiyet hissediyorum, bu yüzden yapıyorum.
parmak ve parmaklar tarafından 3 Mayıs saat 16:30'da gönderildi

MiPaste, diş ziyaretleri arasında birçok kişinin ince emaye satın aldığı bir diş ürünüdür.

Uzun süreli kullanım için belki 20 dolar, elektrikli diş fırçanız varsa, muhtemelen gitmekte fayda var.

Florür yardımcı olabilir, ancak bazen tartışmalı ve tartışmalı bir şekilde gereksizdir. Her zaman güzel bir avantaj olarak ortaya çıktı, ama bu bir kanal tedavisi değil. Bence bazı ticari ofisler bunu çok zorluyor çünkü ucuz ve bazı müşterilerini şaşırtabiliyor. Bence bir şey diyebilirsin ya da atlayabilirsin.
firstdaffodils tarafından 3 Mayıs 17:11'de gönderildi [3 favori]

Florürlü suyunuz varsa, florür tedavisine ihtiyacınız olmayabilir. Ancak suyunuz arıtılmamışsa faydalı olabilir.

(Anekdot olarak, suyu florlamayan bir alana taşınana kadar hiç çürüğüm olmadı. Şimdi 3 tane var. Şahsen, inanıyorum.)
hydra77 tarafından 3 Mayıs 17:58'de gönderildi [5 favori]

Suya florid koymayan bir şehirde büyüdüm ve şimdi florür bulunmayan Portland bölgesinde yaşıyorum.

* Tonlarca* çürüğüm oldu ve artık o eski dolguların kırılıp/veya dökülerek kırık dişlere, kronlara ve son zamanlarda bir diş çekimine neden olacak kadar yaşlıyım (bu, sinüs boşluğumda delinerek ağız cerrahisinde).

Belediyeniz suya florid koymuyorsa tedavi için diş hekimine ödeme yapmakta fayda var. Güven Bana.
tacodave tarafından 3 Mayıs 18:06'da gönderildi [6 favori]

Gönderen yanıt: Şimdiye kadarki cevaplar için teşekkürler. Şimdiye kadar yaşadığım her şehrin sahip olduğu florlu suyu unuttum! Bu yüzden eminim tuhaf tükürüğüme ek olarak çürük eksikliğime de çok yardımcı olmuştur. Dürüst olmak gerekirse, ağzımda florürlü köpük tepsilerle dişçi koltuğunda emme aletini tutarken oturmaktan her zaman keyif almışımdır. Sanırım bunu yapmaya devam edebilirim.

Parlatma, henüz tam olarak ikna olmadım.
VirginiaPlain tarafından 3 Mayıs 19:23'te gönderildi

Yetişkinler için florür tedavisini hiç duymadım? Bunlar sadece çocuklarım için her seferinde karşılandı ama onlar için biraz cebimden ödedim.

Ama cidden, dişleriniz için şimdi harcadığınız her etkili kuruş umarım daha sonra karşılığını verir.

Bu yıl iki kronu takiben bu hafta ikinci bir kök kanalı alıyorum. Yıl için 1500 dolarlık diş sigortam zaten bitti, bu yüzden temizlik bile artık her şey cebinden çıktı.

İmzalı - diş hekimliği ve florürden yoksun bir çocukluktan sonra dolgularla dolu dişler. Azı dişlerimin her biri dişlerden daha dolgulu. Dişleri sağlam, diş tedavisi düzenli, bol plaklı eşimde 1 (bir!) dolgu var. Çocuklarım - sıfır dolgu - yakın diş bakımı artı florür ve dolgu macunları.
RoadScholar tarafından 3 Mayıs saat 20:16'da gönderildi

Eski bir dişhekimi asistanı olarak, bir cila, temizliğin bir parçası olduğunda kesinlikle kozmetiktir. Sahip olmayı tercih etmiyorsanız reddedebilirsiniz. Bir dişçinin temizliğin bir parçası olarak bunun için ücret alması garip. Yanılıyor olabilirim (sigorta/ön büro ile ilgilenmediğim için) ama sadece bir cila için ayrı bir sigorta kodu bile olduğunu sanmıyorum.

Florür kapsamı, taşıdığınız diş sigortasının türüne göre değişecektir. Bazıları 18 yaş altı, bazıları 0 ila 99 yaş arası, bazıları ise takvim yılında yalnızca bir kez kapsar, vb. vb. sadece kişisel sebeplerden dolayı florürü sevmiyorum.

*Gümüş diamin florür* ise, farklı bir florür türüdür ve belirli nedenlerle kullanılır. Çoğu sigorta bunu kapsamaz ve hastaların tam olarak bilgilendirilmesi ve bunun için cepten ödeme yapmaya hazır olması gerekir.
tipsyBumblebee tarafından 3 Mayıs 21:27'de gönderildi [2 favori]

Tam hippi oldum ve 20'li yaşlarımda “doğal” diş macunu kullandım, geri döndükten sonra (nefes kesen) bir ağız dolusu çürük aldım. Bir daha asla.

Cilanın temiz ağız hissini şu şekilde elde edebilirim: elektrikli diş fırçası + biyofilmi sıyırmak için dişin kenarına özenli diş ipi + gargara

Ve tek başına fırçaladıktan sonra: ağzınızı çalkalamayın. O küçük diş macunu kaplamasını üzerinde bırak ve yat.
St. Peepsburg tarafından 4 Mayıs 08:55'te gönderildi [2 favori]

Diş hekimim, dişleriniz "büyüdükten" sonra yardımcı olduğu çok az araştırma olduğundan, sigortanın yetişkinler için florürü ödemeyeceğini söyledi. Kanıtların oldukça ikna edici olduğunu, ancak kesin olmadığını söyledi.

Bunu ikinci plana atıyorum. ilk defa karşılaştım bir

Florür izni için 30 dolar cep harçlığı (özellikle tamamen iğrenç bir sahte karamel aroması olduğu için), araştırmanın yetişkinlerin kullanımı hakkında ne söylediğini merak ettim ve hiç bulamadım. Klinik deneme yok.

Gerçekten yararlı olmadığını söylemiyorum, ancak bir aşamada veya yaşamda bir şeyin yararlı olduğunu varsaymak, diğerinde olduğu anlamına gelmez.
lizjohn tarafından 4 Mayıs saat 12:45'te gönderildi

Giriş yapmadınız, giriş yapın veya yorum göndermek için bir hesap oluşturun


Florür dişleri nasıl güçlendirir ve neden kamu su kaynaklarına eklenir?

Her yaştan insan hem diş macunlarında hem de içme sularında florürden yararlanır. Bir kişinin kullandığı florür miktarı yaş, büyüme ve gelişme aşaması ve diş çürümesi riski gibi faktörlere göre ayarlanmalıdır, ancak bilimsel kanıtlar içme suyundaki optimum florür seviyelerinin boşlukları yüzde 30 oranında azaltabileceğini göstermektedir.

Florür ilk kez 1945'te belediye su kaynaklarına eklendiğinden beri, Amerika Birleşik Devletleri'nde diş çürümesi ve diş kaybında önemli bir düşüş oldu. Ancak 8 yaş ve altındaki çocuklar çok fazla florüre maruz kaldıklarında, diş yüzeylerinde beyaz beneklere veya oyuklara neden olan diş florozu olarak bilinen şeyi geliştirebilirler.

Ve 2007'de, Hastalık Kontrol Merkezleri, 1980'lerden bu yana Amerikalı gençlerde floroziste belirgin bir artış bildirdi.

Aşırı florlama potansiyelini ele almak için, ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Departmanı ve Çevre Koruma Ajansı Ocak ayında halka açık su kaynaklarında önerilen florür miktarlarında değişiklik önerdi ve bu seviyeyi litre başına 0,7 ila 1,2 miligram aralığına indirdi. litre başına 0,7 miligram su.

Mevcut bilimsel fikir birliği, kamusal su florlamasının güvenli ve etkili olduğu ve önerilen seviyelerde önerilen değişikliğin, çocukların bugün maruz kaldığı diğer olası florür kaynaklarını dikkate almasıdır.

Florürün çürümeyi önleme mekanizması iyi kurulmuştur. Diş plağındaki belirli bakteri türleri diyet şekerlerini parçalayıp asit ürettiğinde diş çürüğü meydana gelir. Bu asitler, bu sert diş dokularından kalsiyum ve fosfat minerallerini süzerek, minenin hemen altında bulunan diş minesini ve dentini eritebilir. Demineralizasyon adı verilen bu süreç sonunda boşluklara neden olur. Florür dişe kimyasal olarak dahil edildiğinde, mineyi demineralizasyona karşı daha dirençli hale getirerek çürüme sürecini önler.

Birçok diş macunu, dişlerin fırçalama sırasında emdiği florür içerir. Ancak, çocuklar veya kronik ağız kuruluğu olanlar da dahil olmak üzere, çürüme riski yüksek olan bazı hastalar için florürlü diş macunu kullanmak yeterli olmayabilir. İçme suyuna milyonda bir oranında bir konsantrasyonda eklendiğinde, florür iyonları tükürükte salgılandıklarında dişleri yıkar.

Florozun yaygınlığındaki artış, bugün piyasada bulunan florürlü ürünlerin çoğalmasının bir sonucu olabilir: reçetesiz satılan diş macunları ve durulama ürünleri, florür takviyeleri ve diş ziyaretleri sırasında uygulanan topikal tedaviler.

Yeni federal tavsiyeler, floroz riskine karşı çürümeye karşı savaşan faydalarını dengelemeye çalışırken, bu diğer florür maruziyet kaynaklarını hesaba katar.

One complicating factor is that Americans now drink nearly 3 billion gallons of bottled water each year. Because different brands of bottled water vary in fluoride content, some people may not be consuming protective levels of fluoride. In addition, some water filtration systems eliminate most of the fluoride in the water. For example, while carbon filtration does not affect fluoride levels, a reverse osmosis system can remove as much as 95 percent of fluoride from water.

Too little fluoride increases the risk of tooth decay, and more than half of all children develop cavities before age 11. Dentists and physicians should evaluate the fluoride intake of children and discuss with their parents or caretakers ways to ensure kids are getting the appropriate amount of fluoride.


Fluoridation May Not Prevent Cavities, Scientific Review Shows

If you're like two-thirds of Americans, fluoride is added to your tap water for the purpose of reducing cavities. But the scientific rationale for putting it there may be outdated, and no longer as clear-cut as was once thought.

Water fluoridation, which first began in 1945 in Grand Rapids, Michigan, and expanded nationwide over the years, has always been controversial. Those opposed to the process have argued&mdashand a growing number of studies have suggested&mdashthat the chemical may present a number of health risks, for example interfering with the endocrine system and increasing the risk of impaired brain function two studies in the last few months, for example, have linked fluoridation to ADHD and underactive thyroid. Others argue against water fluoridation on ethical grounds, saying the process forces people to consume a substance they may not know is there&mdashor that they'd rather avoid.

Despite concerns about safety and ethics, many are content to continue fluoridation because of its purported benefit: that it reduces tooth decay. The Centers for Disease Control and Prevention's Division of Oral Health, the main government body responsible for the process, says it's "safe and effective."

You might think, then, that fluoridated water's efficacy as a cavity preventer would be proven beyond a reasonable doubt. But new research suggests that assumption is dramatically misguided while using fluoridated toothpaste has been proven to be good for oral health, consuming fluoridated water may have no positive impact.

The Cochrane Collaboration, a group of doctors and researchers known for their comprehensive reviews&mdashwhich are widely regarded as the gold standard of scientific rigor in assessing effectiveness of public health policies&mdashrecently set out to find out if fluoridation reduces cavities. They reviewed every study done on fluoridation that they could find, and then winnowed down the collection to only the most comprehensive, well-designed and reliable papers. Then they analyzed these studies' results, and published their conclusion in a review earlier this month.

The review identified only three studies since 1975&mdashof sufficient quality to be included&mdashthat addressed the effectiveness of fluoridation on tooth decay in the population at large. These papers determined that fluoridation does not reduce cavities to a statistically significant degree in permanent teeth, says study co-author Anne-Marie Glenny, a health science researcher at Manchester University in the United Kingdom. The authors found only seven other studies worthy of inclusion dating prior to 1975.

The authors also found only two studies since 1975 that looked at the effectiveness of reducing cavities in baby teeth, and found fluoridation to have no statistically significant impact here, either.

The scientists also found "insufficient evidence" that fluoridation reduces tooth decay in adults (children excluded).

"From the review, we're unable to determine whether water fluoridation has an impact on caries levels in adults," Glenny says. ("Tooth decay," "cavities" and "caries" all mean the same thing: breakdown of enamel by mouth-dwelling microbes.)

"Frankly, this is pretty shocking," says Thomas Zoeller, a scientist at UMass-Amherst uninvolved in the work. "This study does not support the use of fluoride in drinking water." Trevor Sheldon concurred. Sheldon is the dean of the Hull York Medical School in the United Kingdom who led the advisory board that conducted a systematic review of water fluoridation in 2000, that came to similar conclusions as the Cochrane review. The lack of good evidence of effectiveness has shocked him. "I had assumed because of everything I'd heard that water fluoridation reduces cavities but I was completely amazed by the lack of evidence," he says. "My prior view was completely reversed."

"There's really hardly any evidence" the practice works, Sheldon adds. "And if anything there may be some evidence the other way." One 2001 study covered in the Cochrane review of two neighboring British Columbia communities found that when fluoridation was stopped in one city, cavity prevalence actually went down slightly amongst schoolchildren, while cavity rates in the fluoridated community remained stable.

Overall the review suggests that stopping fluoridation would be unlikely to increase the risk of tooth decay, says Kathleen Thiessen, a senior scientist at the Oak Ridge Center for Risk Analysis, which does human health risk assessments of environmental contaminants.

"The sad story is that very little has been done in recent years to ensure that fluoridation is still needed [or] to ensure that adverse effects do not happen," says Dr. Philippe Grandjean, an environmental health researcher and physician at Harvard University.

The scientists also couldn't find enough evidence to support the oft-repeated notion that fluoridation reduces dental health disparities among different socioeconomic groups, which the CDC and others use as a rationale for fluoridating water.

"The fact that there is insufficient information to determine whether fluoridation reduces social inequalities in dental health is troublesome given that this is often cited as a reason for fluoridating water," say Christine Till and Ashley Malin, researchers at Toronto's York University.

Studies that attest to the effectiveness of fluoridation were generally done before the widespread usage of fluoride-containing dental products like rinses and toothpastes in the 1970s and later, according to the recent Cochrane study. So while it may have once made sense to add fluoride to water, it no longer appears to be necessary or useful, Thiessen says.

It has also become clear in the last 15 years that fluoride primarily acts topically, according to the CDC. It reacts with the surface of the tooth enamel, making it more resistant to acids excreted by bacteria. Thus, there's no good reason to swallow fluoride and subject every tissue of your body to it, Thiessen says.

Another 2009 review by the Cochrane group clearly shows that fluoride toothpaste prevents cavities, serving as a useful counterpoint to fluoridation's uncertain benefits. Another study that year which tracked the fluoride consumption of more than 600 schoolchildren in Iowa showed there was no significant link between fluoride ingestion and tooth decay.

Across all nine studies included in the review looking at caries reductions in children's permanent choppers, there was evidence linking fluoridation to 26 percent decline in the prevalence of decayed, missing or filled permanent teeth. But the researchers say they have serious doubts about the validity of this number. They write: "We have limited confidence in the size of this effect due to the high risk of bias within the studies and the lack of contemporary evidence." Six of the nine studies were from before 1975, before fluoride toothpaste was widely available.

The review also found fluoridation was associated with a 14 percent increase in the number of children without any cavities. But more than two-thirds percent of the studies showing this took place more than 40 years ago, and are not of high quality.

Nearly all these papers were flawed in significant ways. For example, 70 percent of the cavity-reducing studies made no effort to control for important confounding factors such as dietary sources of fluoride other than tap water, diet in general (like how much sugar they consumed) or ethnicity.

When it comes to fluoridation research, even the best studies are not high quality. Although this was already well-established, it doesn't seem to be well-known.

"I couldn't believe the low quality of the research" on fluoridation, Sheldon says.

The data suggest that toothpaste, besides other preventative measures like dental sealants, flossing and avoiding sugar, are the real drivers in the decline of tooth decay in the past few decades, Thiessen says. Indeed, cavity rates have declined by similar amounts in countries with and without fluoridation.

Meanwhile, dental health leaves much to be desired in widely fluoridated America: About 60 percent of American teenagers have had cavities, and 15 percent have untreated tooth decay.

One thing the review definitively concluded: Fluoridation causes fluorosis.

This condition occurs when fluoride interferes with the cells that produce enamel, creating white flecks on the teeth. On average, about 12 percent of people in fluoridated areas have fluorosis bad enough that it qualifies as an "aesthetic concern," according to the review. According to Sheldon, that's a "huge number." A total of 40 percent of people in fluoridated areas have some level of fluorosis, though the majority of these cases are likely unnoticeable to the average person.

In a smaller percentage of cases, fluorosis can be severe enough to cause structural damage, brown stains and mottling to the tooth.

Sheldon says that if fluoridation were to be submitted anew for approval today, "nobody would even think about it" due to the shoddy evidence of effectiveness and obvious downside of fluorosis.

There is also a definite issue of inequality when it comes to fluorosis. Blacks and Mexican-Americans have higher rates of both moderate and severe forms of the condition. Blacks also have higher levels. As of 2004, 58 percent of African-Americans had fluorosis, compared to 36 percent of whites, and the condition is becoming more common.

The Cochrane review concerned itself only with oral health. It didn't address other health problems associated with fluoride, which Grandjean says need to be researched.

Many of the Cochrane study's conclusions conflict with statements by the CDC, the American Dental Association and others that maintain fluoridation is safe and effective. The ADA, for example, maintains on its website that "thousands of studies" support fluoridation's effectiveness&mdashwhich is directly contradicted by the Cochrane findings. The ADA didn't immediately respond to requests for comment.

The CDC remains undeterred. "Nothing in the Cochrane review" reduces the government's "confidence in water fluoridation as a valuable tool to prevent tooth decay in children as well as adults," says Barbara Gooch, a dental researcher with CDC's Division of Oral Health.

The CDC and others "are somehow suspending disbelief," Sheldon says. They are "all in the mindset that this is a really good thing, and just not accepting that they might be wrong." Sheldon and others suggest pro-fluoridation beliefs are entrenched and will not easily change, despite the poor data quality and lack of evidence from the past 40 years.

Derek Richards, the editor of the journal Evidence-Based Dentistry (published by the prestigious Nature group) concedes that "we haven't got any current evidence" that fluoridation reduces cavities, "so we don't know how much it's reducing tooth decay at the moment," he says. "But I have no qualms about that." Richards reasons that because fluoridation may help reduce cavities in those who don't use toothpaste or take other preventative measures, including many in lower socioeconomic groups, it's likely still useful. He also argues that there's no conclusive evidence of harm from fluoridation (other than fluorosis), so he doesn't see a large downside.

But most scientists interviewed for this article don't necessarily think fluoridation's uncertain benefits justify its continuation without more stringent evidence, and argue for more research into the matter.

"When you have a public health intervention that's applied to everybody, the burden of evidence to know that people are likely to benefit and not to be harmed is much higher, since people can't choose," Sheldon says. Everybody drinks water, after all, mostly from the tap. "Public health bodies need to have the courage to look at this review," says Sheldon, "and be honest enough to say that this needs to be reconsidered."


Videoyu izle: What really matters at the end of life. BJ Miller (Ocak 2022).